La codependencia es un fenómeno emocional donde una persona centra su bienestar, su identidad y su estabilidad afectiva en la conducta del otro.

En el contexto de la adicción, la familia puede quedar atrapada en un patrón donde ayuda, rescata, protege y justifica, sin darse cuenta de que estas conductas pueden mantener el consumo activo.

Señales frecuentes de codependencia

Entre las más comunes se encuentran:

• Justificar constantemente al consumidor ante los demás
• Encubrir las consecuencias del consumo
• Asumir responsabilidades que no corresponden
• Negar la gravedad del problema
• Sentir culpa cuando se ponen límites
• Postergar la propia vida por “salvar” al otro

Estas dinámicas suelen nacer del amor, el miedo y la esperanza, pero terminan reforzando el ciclo adictivo.

La recuperación también es familiar

• Romper patrones disfuncionales
• Aprender a poner límites sanos
• Diferenciar apoyo de sobreprotección
• Recuperar la autonomía emocional
• Reconstruir vínculos desde la responsabilidad y no desde la culpa

Cuando la familia sana, se convierte en un factor protector poderoso contra la recaída.